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2018-9-30
来源:未知
点击数:  3268        作者:未知


  •   身处信息时代,人们的用眼时间比过去20年翻了几番,越来越多的人开始依赖手机、电脑等电子设备。


      教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示,小学生视力不良检出率接近50%,初中生突破70%,高中生高达83%。学生视力不良检出率继续增高且低龄化趋势明显。


    如何预防孩子近视?

    多吃含有叶黄素的食物

    胡萝卜素是人体眼部黄斑区主要的营养元素,过度用眼使叶黄素消耗过多时,就要从食物中摄取,若补充不足或不及时就会使眼部黄斑色素营养不良,视觉器官代偿能力下降,进而引发眼部酸涩胀痛等一系列视疲劳症状。


    猕猴桃是公认的喊叶黄素最丰富的食物,可有效维护眼睛健康,预防近视眼。


    多吃富含维生素A的食物

    维生素A是人体必需的营养素,也是视色素的主要成分,它对维持正常的视觉有着重要的作用,维生素A有助于维持暗视力。


    在日常生活中可让孩子多吃富含维生素A的食物,如各种动物肝脏、禽蛋、玉米等。


    多补锌

    锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育、视觉发育密切相连,补锌可以促进儿童身体和智力的正常发育,能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素A在体内的吸收。


    我们可以从南瓜子、瘦肉、蛋、粗粮等食物中为孩子提供锌元素。


    适量补充牛磺酸

    牛磺酸的缺乏会影响到生长、视力、心脏和脑的正常生长;婴幼儿缺乏牛磺酸,会发生视网膜功能紊乱与生长、智力发育迟缓。


    海鱼和贝类食物中含有牛磺酸,家长们也可适量为孩子的膳食中添加这些食物。


    如果家长在平日忙碌的生活节奏中,

    担心孩子营养补充得不及时会造成近视,

    娃哈哈天眼晶睛将会给孩子最好的保护!




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       门票领取地址1:遵义市汇川区沈阳路351号2楼

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    活动时间:2018.10.1-2018.10.30

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